第一天: 武當山高速路口或者十堰火車站、十堰飛機場導游接。然后乘車進入道教養生和武當武術強身為一體的武當山。登記賓館后根據時間參觀武當山【博物館】（說明：按博物館作息時間安排參觀免費）。武當博物館位于武當山特區文化廣場。2008年4月23日開館。武當博物館于2005年開工興建，總投資1800萬元，總面積5820平方米，其中展廳面積4418.7平方米，共分3層，設武當建筑、仙山名人、武當道教、道教造像、武當宮觀道樂、武術與養生、武當民俗等8個展廳。（參觀時間1小時） 晚餐 宿武當山下。

第二天:  早餐后學習武當道家五行養生功法（08：00…11：00）中餐。中餐后下午至武當山建筑群中最大的宮殿之一【玉虛宮景區】。位于老營的南山腳下，坐落在約5平方公里的盆地之上，距玄岳門西約4公里，襄渝鐵路順著宮前橫貫而過。道教指玉虛為玉帝的居處。因真武神為“玉虛師相”，故名。明永樂年間大建武當山時，這里為大本營，故俗稱“老營宮”（游覽時間1小時）。然后在宮內溫習上午所學功法， 后返回酒店，早中晚餐  宿武當山城區。

第三天:  早餐后，上午學習武當道家養生功法（08：00…11：00）中餐  。下午乘車進入武當山風景區游覽【太子坡景區】參觀太子坡古建筑群祭拜神靈：入九曲黃河墻、踏一里四道門、賞十里桂花香、觀一柱十二梁。在太子坡茶室品嘗茶藝表演，然后乘車至【逍遙谷】生態游，觀玉虛巖、又稱俞公崖。在武當山天津橋東約1.5公里、九渡澗北岸懸崖之上。為武當山規模較大、保存較好的巖廟之一。再乘車烏鴉嶺參觀武當三十六巖中風景最優美的—巖【南巖宮景區】，在此可遠眺武當山最負盛名的“七十二峰朝金頂”的奇觀，參觀建于元代的懸崖峭壁上宮殿南巖宮，祈福南巖宮大殿，摸福壽康寧、觀太子臥龍床、打祈福金鐘，拜父母殿、然后返酒店，早中晚餐宿武當山景區。

第四天:早餐后，上午學習武當道家五行養生功法（08：00…00：）中餐，下午參觀游覽武當山保存最完整的宮殿武當山最大的問道活動場地【紫霄宮】，道長講經布道、道教法事祈福消災；臨近武當道人生活，走進東宮親身感受武當道人生活起居，前往太子巖與武當道長親切交流道教養生感受，太子巖位于武當山展旗峰山腰。該巖相傳是真武大帝修真之處，巖洞系一天然石穴略加人工開鑿而成，然后在紫霄宮溫習上午所學養生功法。乘車返酒店，早中晚餐宿武當山景區。

第五天:早餐后，學習武當道家五行養生功法（08：00…11：00）中餐，  中餐后武當山核心景區—【金頂景區】，抵達觀景臺、進太和宮、登建于高山之顛的紫金城、經皇經堂，爬九連墩、到達海拔1612米的天柱峰，參觀中國最大的、保存最好的、鑄造于明永樂年間的銅鑄鎦金的道教著名殿堂—金殿，朝拜玄天上帝—真武大帝；完成人于大自然融為一體的蹬山游步。后乘索道下山，游覽位于天柱峰東南側下的【中觀景區】，在元代時稱為（瓊臺）宮，距天柱峰垂直距離1350米，是武當山三十六觀中最大的道觀之一，步入三清殿拜三清。然后乘車下山結束愉快旅行，武當山送團。早中餐  。

1、門票：武當山大門票、景區往返空調旅游車、保險。學習養生功法時間（12小時按4天計算，報價按國內學生核算）。

2、景點：小門票金頂 紫霄宮  

3、住宿：商務酒店雙人標準間設施齊全4晚含早餐

4、導服：優秀導游服務（5天）

5、就餐：4早8正/ 正餐十菜一湯/五葷五素一湯，十人一桌。

6.景區內意外險、旅行社責任險。

費用不包含：

武當山索道纜車（上乘車80  下乘車80），景區以外交通費，行李寄存費、酒店單房差， 其他個人消費。